Bei einer Sinusitis handelt es sich um eine Entzündung der Schleimhäute der Nebenhöhlen, also der Hohlräume auf beiden Seiten der Nase. Sie äußert sich durch eine verstopfte oder laufende Nase sowie ein Druckgefühl im Gesicht. Wenn die Krankheit viralen Ursprungs ist, ist eine Behandlung ohne Medikamente möglich. Es gibt mehrere natürliche Lösungen, die die Nebenhöhlen wirksam befreien, Schmerzen lindern und Symptome reduzieren können.
Wie kann man die Nebenhöhlen auf natürliche Weise entleeren und befreien?
Schleimansammlungen in den Nebenhöhlen verursachen Atembeschwerden und können das Wachstum von Mikroben fördern. Um sie zu entfernen, sind mehrere Methoden wirksam:
- Dampfinhalation : Das Einatmen von heißem Dampf hilft, Sekrete zu lösen und deren Abtransport zu fördern.
- Warme Kompressen : Das Auflegen eines warmen, feuchten Handtuchs auf die Nebenhöhlen lindert den Druck und hilft bei der Entstauung.
- Heiße Getränke : Tee, Kräutertees und Brühen helfen, die Schleimhäute mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu beruhigen.
Meerwasser-Nasendusche
Eine Nasenspülung mit Kochsalzlösung, eine sogenannte Nasenlavage, ist eine wirksame Methode, um Sekret zu lösen und Krankheitserreger zu beseitigen.
Dr. Erkki Bianco, HNO-Arzt und Phytotherapeut, betont:
„Das Spülen der Nase mit Meerwasser verdünnt den Schleim, erleichtert dessen Abfluss und befreit die Nase schnell. Es hilft auch, die beteiligten Viren und Mikroben zu beseitigen.“
Wie geht es weiter?
- Verwenden Sie ein Nasenspray, das Meerwasser mit feuchtigkeitsspendenden und antiviralen Wirkstoffen kombiniert, wie z. B. Stérimar Stop & Protect oder Humer Very Blocked Nose .
- 2 bis 6 Mal täglich in jedes Nasenloch sprühen , das Wasser auslaufen lassen und anschließend die Nase putzen.
- Setzen Sie die Behandlung 5 bis 6 Tage lang fort , verlängern Sie sie jedoch nicht darüber hinaus.
- Zur täglichen Anwendung als vorbeugende Maßnahme verwenden Sie ein isotonisches Meerwasserspray .
