Das Inhalieren von ätherischem Eukalyptusöl (EO) ist eine natürliche Methode, die für ihre abschwellende, antibakterielle und entzündungshemmende Wirkung bekannt ist .
Dr. Bianco erklärt:
„Wasserdampf hilft, Sekrete zu verdünnen, Mikroben abzutöten und bewirkt eine leichte Gefäßerweiterung, wodurch die Wirkstoffe der ätherischen Öle in die Schleimhäute eindringen können. »
Anleitung zur effektiven Inhalation
- Bringen Sie einen Topf Wasser zum Kochen.
- Reduzieren Sie die Hitze und geben Sie 3 bis 5 Tropfen ätherisches Öl aus Eukalyptus Radiata hinzu.
- Beugen Sie Ihren Kopf über die Pfanne, decken Sie ihn mit einem Handtuch ab und atmen Sie den Dampf mindestens 10 Minuten lang langsam ein .
- Für optimale Linderung 2- bis 3-mal täglich wiederholen .
🔹 Tipp : Für eine noch stärkere Wirkung fügen Sie 2 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl hinzu , das für seine abschwellende und schmerzstillende Wirkung bekannt ist.
⚠️ Kontraindikationen : Wenden Sie diese Methode nicht bei schwangeren Frauen oder kleinen Kindern an.
Das Pflanzenduo Zypresse/Echinacea zur Stärkung der Immunität
Wenn die Sinusitis viralen Ursprungs ist, ist sie häufig die Folge einer Erkältung oder Allergie. In diesem Fall ist die Kombination aus Zypresse und Echinacea besonders empfehlenswert, um das Immunsystem zu stimulieren und die Verbreitung von Viren einzudämmen .
Dr. Bianco erklärt:
„Echinacea und Zypresse sind die beiden Pflanzen mit der wirksamsten antiviralen und antiinfektiösen Wirkung.“
Wie benutzt man sie?
- Entscheiden Sie sich für einen Flüssigextrakt (EPS Phytoprevent) : Nehmen Sie morgens, mittags und abends 2 Teelöffel ein .
- In Tabletten oder Kapseln ( Phytostandard, LPEV, Parinat ): Nehmen Sie 5 bis 7 Tage lang 6 bis 8 Kapseln pro Tag ein .
- Nehmen Sie zur Vorbeugung drei Monate lang jeden Monat an einer 10-tägigen Kur teil, um Rückfälle zu vermeiden.
