Wie kann man eine Sinusitis auf natürliche Weise behandeln?

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Untersuchungen der Universität Ottawa haben gezeigt, dass Honig   bei der Bekämpfung bestimmter Bakterien, die chronische Sinusitis verursachen, darunter  Pseudomonas aeruginosa  und  Staphylococcus aureus , wirksamer ist als Antibiotika .

Die wirksamsten Sorten sind:

Diese Honigsorten haben  starke antibakterielle und antivirale Eigenschaften und stimulieren gleichzeitig das Immunsystem.

Wie benutzt man es?

Was tun bei Nebenhöhlenschmerzen: Eine Nasenmassage

Akupressur, inspiriert von der traditionellen chinesischen Medizin, hilft, Nebenhöhlen zu befreien und Gesichtsschmerzen zu lindern.

Laurent Turlin, ein Praktiker der chinesischen Medizin, erklärt:

 

 

„Die Stimulation bestimmter Akupunkturpunkte durch Fingerdruck hilft, die Nebenhöhlen zu befreien und lindert sofort Schmerzen.“

Wirksame Massagetechniken

  1. Punkt GI 20  : Befindet sich an der Basis der Nasenflügel, in den Nasolabialfalten.
    • Üben Sie   mit Ihren Daumen oder Zeigefingern  2 Minuten lang mäßigen, kontinuierlichen Druck aus und atmen Sie dabei tief ein.
  2. Punkt DM 24  : Befindet sich auf der Mittellinie des Schädels,  0,5 cm hinter dem Haaransatz .
    • Drücken Sie 2 Minuten lang   , um die Nebenhöhlen zu reinigen.
  3. Wiederholen Sie  dies mehrmals täglich  , sobald die Schmerzen wiederkehren.

💡  Gut zu wissen  : Verfärbt sich der Nasenausfluss  gelb oder grünlich , kann dies auf eine bakterielle Nasennebenhöhlenentzündung hinweisen, die einen Arzt aufsuchen sollte.

Tipps zur Vorbeugung einer Nasennebenhöhlenentzündung

Um zu verhindern, dass sich aus einer Erkältung oder einer Nasenrachenentzündung eine Nasennebenhöhlenentzündung entwickelt, ist es wichtig, einige Vorsichtsmaßnahmen zu treffen:

✅ Halten Sie  die Raumtemperatur zwischen 18°C ​​und 20°C,  um zu trockene Luft zu vermeiden.
✅  Lüften Sie  Ihr Zuhause regelmäßig
. ✅  Vermeiden Sie Tabakrauch , der Atemwegsinfektionen fördert.
✅  Putzen Sie Ihre Nase häufig und sanft,  um Keime zu beseitigen.
✅  Trinken Sie  täglich 1,5 bis 2 Liter Wasser,
um den Nasensekret zu verdünnen. ✅  Vermeiden Sie Schwimmen und Tauchen,  bis die Heilung vollständig abgeschlossen ist.
✅  Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung,  um Entzündungen vorzubeugen.

Ausgewogene Mahlzeitenboxen

Dank dieser natürlichen Lösungen ist es möglich, eine Nasennebenhöhlenentzündung wirksam zu behandeln und zu verhindern, ohne systematisch auf Medikamente zurückgreifen zu müssen.

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