Du liegst im Bett und bist kurz davor einzuschlafen. Wenn sich dein Körper plötzlich zusammenzieht, hast du das Gefühl, durch die Leere zu sinken. Diese Phänomene sind den Wissenschaftlern gut bekannt und haben einen Namen: Hypnischer Schock.
Aber woran liegt das? Ist es das besorgniserregend? Jetzt haben wir einige gemeinsame Erklärungen und Losungen an.
Hypnischer Schock: ein natürliches Phänomen
Hypnische Zuckungen sind unwillkürliche Muskelkontraktionen , die kurz vor dem Schlafengehen auftreten. Wenn der Ton hoch ist und die Obertöne stimmen , wird er zu eng.
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Wie kommt es dazu?
- Übermäßige Müdigkeit : Zu schnelles Einschlafen stört den Übergang zwischen Wachen und Schlafen.
- Stimulanzienkonsum: Koffein, Nikotin und bestimmte Medikamente (z. B. einige Behandlungen für die Aufmerksamkeitsdefizitstörung) erhöhen das Risiko.
- Stress und Angstzustände: Ein überaktives Gehirn kann diese nächtlichen Schocks verursachen.
- Eine Reaktion, die wir von unseren Vorfahren geerbt haben? Einer Theorie zufolge führten diese Eruptionen dazu, dass unsere Vorfahren aufwachten, bevor sie von den Bäumen fielen.
Ist das ein Zeichen von Krankheit?
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