Unser Körper ist ein klares, gut koordiniertes System, in dem jedes Element gleich wichtig ist.

Alle diese kleinen „Teile“ sind unersetzlich, und wenn etwas schief geht, bricht das System zusammen.

Es beginnt meist mit kleinen Problemen, die zu ernsteren Folgen führen. Ausgangspunkt ist oft der Mangel an einem der Vitamine.

Eines der wichtigsten Vitamine in unserem Körper ist Vitamin B12, da es zu einem normalen Stoffwechsel und einer optimalen Zellfunktion beiträgt.

Eine weitere wichtige Funktion ist seine Beteiligung an der Produktion von Cholin, das unseren schlechten Gewohnheiten entgegenwirkt und einer Fettleber vorbeugt.

Es ist außerdem an der Synthese von Aminosäuren beteiligt, die sich letztendlich auf die geistige Aktivität und Stimmung eines Menschen auswirkt.

Wenn dem Körper Vitamin B12 fehlt, beginnt er, Signale in Form verschiedener Symptome zu senden.

Es ist wichtig, rechtzeitig zu reagieren und den Mangel zu beheben, um zukünftigen Gesundheitsproblemen vorzubeugen. Heute stellt Ihnen “search-2.blogspot.com” die Symptome dieses Mangels und die Möglichkeiten zur Behandlung vor.

Vitamin-B12-Mangel

8 HAUPTSYMPTOME

Ermüdung

Ständige Müdigkeit ist das erste Anzeichen eines Vitamin-B12-Mangels. Dazu gehören auch schlechte Laune und Energieverlust.

Die Symptome ähneln denen einer Depression, weshalb Betroffene häufig einen Psychologen aufsuchen.

Generell kann Müdigkeit aus verschiedenen Gründen auftreten, man sollte keine voreiligen Schlüsse ziehen, besser ist es, Tests durchzuführen.

Muskelschwäche

Ein Mangel an Vitamin B12 führt nicht nur zu allgemeiner Müdigkeit, sondern auch zu Muskelschwäche, Lethargie und Trägheit.

Taubheitsgefühl in den Extremitäten

B12 ist für die Produktion roter Blutkörperchen verantwortlich, die die Zellen mit Sauerstoff versorgen.

Aufgrund des reduzierten Sauerstoffgehalts kann es zu Taubheitsgefühlen in den Extremitäten kommen.

Gedächtnisstörungen

Haben Sie in letzter Zeit bemerkt, dass Sie Ihre Schlüssel vergessen oder sich nicht an den Namen der Person erinnern können, die Sie täglich sehen? Dies könnte auf einen Mangel an Vitamin B12 zurückzuführen sein.

Blasse Haut