Schlafen Sie gut, fühlen sich aber trotzdem erschöpft? Fühlen Sie sich manchmal schwindelig, haben Sie eine seltsame Zunge oder Ihr Gedächtnis lässt nach? Was, wenn sich hinter all diesen kleinen Anzeichen – oft auf Stress oder Alter zurückgeführt – etwas anderes verbirgt? Eine Möglichkeit, dies zu untersuchen: Ihr Vitamin-B12-Spiegel.
Anhaltende Müdigkeit: Wenn der Körper Alarm schlägt
Es handelt sich nicht um eine vorübergehende Müdigkeit , die mit einem Kaffee oder Ausschlafen verschwindet. Nein, sie folgt Ihnen überall hin, wie ein Schleier auf Ihrem Kopf . Vitamin B12 spielt eine Schlüsselrolle bei der Energieproduktion. Bei einem Mangel daran hat der Körper Mühe, genügend rote Blutkörperchen zu produzieren, und der gesamte Organismus funktioniert auf Zeitlupe .
Schwindel, Unsicherheit… und ein Gefühl des Schwebens
Du stehst etwas zu schnell auf und plötzlich dreht sich der Raum? Du gehst eine Treppe hoch und gerätst aus dem Gleichgewicht? Diese vorübergehenden Schwindelanfälle könnten mit einem Vitamin-B12-Mangel zusammenhängen. Das muss nicht unbedingt ernst sein, ist aber ein Warnsignal, das man nicht ignorieren sollte.
Weiche Muskeln, ohne ersichtlichen Grund
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