Energieriegel sind eine praktische, gesunde und leckere Option, die Sie zur Hand haben sollten, wenn Sie einen nahrhaften Snack oder einen zusätzlichen Energieschub benötigen.
Die Zubereitung zu Hause ist ganz einfach und das Beste daran ist, dass Sie die Zutaten kontrollieren können, sodass sie natürlich und frei von Zusatzstoffen sind.
Diese Riegel kombinieren Hafer, Apfel und Rosinen und erzielen so eine glatte Textur und einen natürlich süßen Geschmack.
Zutaten
- 2 Tassen Haferflocken
- 1 großer geriebener Apfel (grün oder rot, nach Wahl)
- ½ Tasse Rosinen
- ¼ Tasse Honig
- 2 Esslöffel Erdnussbutter oder natürliche Erdnusspaste
- ½ Tasse gehackte Nüsse (Walnüsse, Mandeln oder Haselnüsse)
- ½ Teelöffel gemahlener Zimt
- 1 Prise Salz
- 1 Teelöffel Vanilleessenz
