Manchmal ist es schwer, Gewicht zu verlieren, und manche Diäten sind überhaupt nicht hilfreich – vor allem, wenn sie den gefürchteten Jo-Jo-Effekt verursachen. Es hat sich herausgestellt, dass Ingwerwasser ein hervorragender Ersatz ist, um Bauchfett zu verlieren, und noch andere Vorteile bietet! Gelenkschmerzen und eine Reihe anderer Krankheiten können durch seine Behandlung gelindert werden.
Achten Sie auf die Vorteile von Ingwerwasser.
Es ist seit langem bekannt, dass Ingwer, ein Wurzelgemüse, therapeutische Eigenschaften hat. Seine vielen Verwendungsmöglichkeiten reichen von der Linderung von Übelkeit und Erkältungen bis hin zu Rheuma, Verstopfung und Blähungen, um nur einige zu nennen. Er kann in verschiedenen Formen eingenommen werden, darunter als Sirup, Pulver, Kapseln oder sogar frisch. Eine weitere seiner einzigartigen Eigenschaften ist, dass er Menschen beim Abnehmen hilft.
Das Vorhandensein von Antioxidantien wie Gingerol, das auch entzündungshemmend wirkt, zeugt von seiner positiven Wirkung auf die Gesundheit. Letzteres wird weiter zu Shogoalen verarbeitet, einer Klasse von Chemikalien, die vor der Alzheimer-Krankheit schützen können; sie sind hauptsächlich in getrocknetem Ingwer enthalten. Es enthält außerdem Kupfer, das für die Produktion von Hämoglobin und Kollagen, das der Körper zur Reparatur von Gewebe verwendet, unerlässlich ist, sowie Mangan, das den Stoffwechsel unterstützt und vor freien Radikalen schützt.
Darüber hinaus ist Ingwer, wie die India Times berichtet, vorteilhaft für:
