Wenn es Zeit zum Waschen ist, übernehmen Sie ein paar einfache Gewohnheiten, um Ihre Haut angenehm und geschützt zu halten:
- Wählen Sie lauwarmes Wasser , niemals zu heißes.
- Verwenden Sie eine fettreiche Seife , ein dermatologisches Stück oder ein Gel ohne starken Duft.
- Begrenzen Sie die Zeit, die Sie unter der Dusche verbringen : Fünf Minuten reichen für eine gründliche Reinigung.
- Trocknen Sie sich ab, indem Sie sich sanft mit einem weichen Handtuch abtupfen, ohne zu reiben.
- Befeuchten Sie Ihre Haut nach dem Duschen großzügig mit einer rückfettenden Milch oder Creme, die für reife Haut geeignet ist.
Sich in seiner Haut wohlzufühlen bedeutet in jedem Alter auch, auf das zu hören, was es einem sagt.
Nach 65 geht es nicht darum, gute Gewohnheiten aufzugeben, sondern sie behutsam und bewusst anzupassen. Denn sich um sich selbst zu kümmern, hat nichts mit Häufigkeit zu tun, sondern mit Freundlichkeit.
