Bei den hohen Temperaturen fällt es abends oft schwer einzuschlafen. Mit diesen einfachen und effektiven Tipps ist es jedoch möglich, Ihren Körper abzukühlen und eine gute Nachtruhe zu genießen, auch ohne Ventilator oder Klimaanlage.
Mit diesen Tipps können Sie Ihren Körper bei großer Hitze nachts kühlen, ohne Ventilator oder Klimaanlage. So können Sie auch bei einer Hitzewelle gut schlafen.
Wie kann man sich nachts ohne Ventilator oder Klimaanlage abkühlen?
Hier sind einige Tipps, die Sie ausprobieren können, um Ihren Körper in heißen Nächten abzukühlen.
Hitzegefühl in der Nacht – Quelle: spm
-
Bewahren Sie die Blätter zum Abkühlen im Gefrierschrank auf
