In seltenen Fällen kann übermäßiger Speichelfluss im Schlaf mit ernsteren Erkrankungen wie Schlafapnoe oder bestimmten neuromuskulären Erkrankungen in Verbindung gebracht werden. Einige Warnsignale:
- Sie fühlen sich immer noch müde , wenn Sie aufwachen
- Du schnarchst laut
- Sie haben einen unruhigen Schlaf mit häufigen Mikro-Erwachen
- Sie wachen mit Atembeschwerden auf
In diesen Situationen ist es am besten, einen Arzt aufzusuchen und eine Schlafanalyse in Betracht zu ziehen . Dieser einfache Test kann Ihre Lebensqualität erheblich verbessern.
Wie kann man nächtliches Sabbern einschränken? Unsere einfachen Tipps
Möchten Sie Ihre Bettwäsche trocken halten? Hier sind einige Tipps für heute Abend:
- Schlafen Sie auf dem Rücken oder versuchen Sie, allmählich wieder dorthin zurückzukehren
- Trinken Sie tagsüber ausreichend Wasser
- Machen Sie Ihr Abendessen leichter
- Reinigen Sie Ihre Nase regelmäßig
- Fragen Sie Ihren Arzt, ob bestimmte Behandlungen eine Hypersalivation fördern können.
Denn manchmal kann sogar eine einfache Spur Speichel ein Spiegelbild eines Körpers sein, der mit voller Kapazität funktioniert.