Was die vertikalen Linien auf Ihren Nägeln wirklich verraten

  Auch bei einer ausgewogenen Ernährung kann   die Vitaminaufnahme beeinträchtigt sein , wenn die Verdauung gestört ist   . Blähungen, unregelmäßiger Stuhlgang, Verdauungsbeschwerden …   so viele verräterische Anzeichen. Was wäre, wenn die Rillen auf Ihren Nägeln eine sekundäre Folge dieses   inneren Ungleichgewichts wären   ?
Konzentrieren Sie sich auf Ballaststoffe und einfache Lebensmittel und hören Sie auf die Signale Ihres Körpers.

Eine schlechte Angewohnheit: Nägelkauen

Es mag trivial erscheinen, aber   Nägelkauen schädigt die Matrix  , was zu bleibenden Rillen oder sogar Infektionen führen kann. Diese Aktion, die oft mit   Stress oder Langeweile zusammenhängt  , schwächt die Nagelstruktur.

Nagellack mit amerikanischem Geschmack oder Übungen zur Stressbewältigung können Ihnen dabei helfen, diese Angewohnheit dauerhaft loszuwerden.

Eine liebevolle Aufmerksamkeit für sich selbst

Senkrechte Rillen auf den Nägeln sind oft harmlos, aber   nie ohne Grund vorhanden  . Ob   Stress, Mangelerscheinungen oder Verdauungsstörungen  , sie sind   eine Einladung, mehr auf den eigenen Körper zu hören  . Wenn Sie sie also das nächste Mal bemerken, stellen Sie sich diese einfache Frage: Was brauche ich heute wirklich?

Vielen Dank an alle, die diese Zeilen lesen