Was wäre, wenn ein einfach zubereitetes Getränk Gelenkschmerzen lindern, die Energie steigern und den Blutzuckerspiegel regulieren könnte? Dieses natürliche Heilmittel, das Zutaten verwendet, die Sie wahrscheinlich bereits in Ihrer Küche haben, erfreut sich zunehmender Beliebtheit. Kein Wunder also.
Warum ist dieses Getränk interessant?
Jeder seiner Bestandteile ist für seine Vorteile bekannt, und in Kombination ergeben sie eine synergistische und harmonisierende Mischung. Hier sind einige spezifische Details zu ihren Eigenschaften.
Die Vorteile der fünf Hauptelemente
Roher Honig
Honig ist ein natürliches Antioxidans, das Entzündungen reduziert, die Verdauung unterstützt und leichte Energie liefert, ohne einen plötzlichen Anstieg des Blutzuckerspiegels auszulösen.
Zimt
Es reguliert den Blutzuckerspiegel, fördert die Herz-Kreislauf-Gesundheit und enthält zahlreiche entzündungshemmende Chemikalien.
Kurkuma
Kurkuma ist für seinen Wirkstoff Curcumin bekannt, der Gelenkschmerzen lindert, die Zellen vor Alterung schützt und die normale Gehirnfunktion unterstützt.
Apfelessig.
Dieser Essig fördert die Verdauung, reguliert den Blutzucker, unterstützt die Kalziumaufnahme und stärkt das Immunsystem aufgrund seiner fermentierten Eigenschaften, die von Natur aus reich an Probiotika sind.
Chiasamen
Sie sind reich an Omega-3, Kalzium und Ballaststoffen, fördern die Gesundheit von Knochen und Herz und tragen zur Stabilisierung des Blutzuckerspiegels bei.
Wie bereitet man diese hausgemachte Gesundheitsmischung zu?
Zutaten :
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