Top-Ärzte warnen alle über 40-Jährigen, die Einnahme von Ibuprofen sofort zu beenden. Hier ist der Grund …

septembre 25, 2025 par admin

Ibuprofen wirkt, indem es die Bildung von Prostaglandin-, Prostacyclin- und Thromboxanprodukten blockiert, die wichtige Mediatoren von Entzündungen und Schmerzen sind ( 1 ).

Da das Medikament in der Leber verstoffwechselt wird, wirkt es sich am stärksten auf dieses Organ aus und kann mit der Zeit zu Verletzungen, Leberversagen oder Erkrankungen (Gelbsucht) führen ( 2 ).

Auch die FDA warnt seit 2005 vor der Einnahme dieser Medikamente, da sie das Herzinfarktrisiko erhöhen ( 3 ). Die Organisation hat ihre Warnung seitdem mit den folgenden Informationen unterstrichen ( 4 ):

• Das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall steigt sogar bei kurzfristiger Einnahme und kann bereits wenige Wochen nach Beginn der Einnahme eines NSAR auftreten.
• Das Risiko steigt mit der Einnahme höherer Dosen von NSAR über einen längeren Zeitraum.
• Das Risiko ist für Menschen am größten, die bereits an einer Herzerkrankung leiden, obwohl auch Menschen ohne Herzerkrankung gefährdet sein können.

Ibuprofen und andere NSAR können auch bei kurzfristiger Anwendung den Blutdruck erhöhen und Herzversagen verursachen. Dies kann für Menschen über 40, die ein viel höheres Risiko für Herzerkrankungen haben als jüngere Erwachsene, potenziell tödlich sein ( 5 ).

Da die zerstörerische Wirkung von NSAR erst nach längerer Zeit spürbar wird, ignorieren die meisten Menschen diese Warnungen und unterschätzen die Gefahr dieser Medikamente. Stattdessen verlassen sie sich weiterhin auf Tabletten, um ihre täglichen Schmerzen zu lindern.

Die natürliche Alternative

Kurkuma ist nicht nur ein Gewürz, sondern ein natürliches „ Heilmittel “. In manchen Fällen wirkt es besser als Medikamente bei der Bekämpfung von Gesundheitsproblemen wie Fettleber, Arthritis, Gewichtsverlust, Depressionen und sogar Krebs .

Der Wirkstoff in Kurkuma, Curcumin, hat schmerzstillende Eigenschaften, die mit denen von Ibuprofen vergleichbar sind. Er dämpft das Schmerzempfinden, indem er eine Reaktion an den Opioidrezeptoren im Gehirn auslöst. Im Gegensatz zu Medikamenten macht Kurkuma jedoch nicht abhängig.

Eine im Journal of Alternative and Complementary Medicine veröffentlichte Studie zeigte, dass Kurkuma bei der Behandlung von Arthrose wirksam ist. Über einen Zeitraum von sechs Wochen erhielt ein Teil der Teilnehmer 800 mg Ibuprofen, die übrigen 2.000 mg Kurkuma.

Am Ende der Studie zeigten diejenigen, die Kurkuma aßen, bessere Ergebnisse. Dies zeigt, dass das rein natürliche Gewürz nicht nur wirksamer, sondern auch sicherer ist als die Einnahme von Pillen. Um das Gewürz auch außerhalb der Küche zu verwenden, stellen Sie nach dem folgenden Rezept Ihre eigenen Kurkuma-Ergänzungsmittel her.

DIY Kurkuma-Ergänzungsmittel

Zutaten :

• 1/3 Tasse gemahlener Bio-Kurkuma
• große Prise gemahlener schwarzer Pfeffer
• 3 EL roher Bio-Honig
• 1 EL geschmolzenes Kokosöl

Anweisungen :

1. Alle Zutaten in einer Schüssel zu einer Paste vermischen.
2. Nehmen Sie Prisen der Kurkumapaste und rollen Sie sie zu kleinen Kugeln.
3. Etwa 1 Stunde in den Gefrierschrank stellen und herausnehmen.
4. Bewahren Sie es in einem Glasbehälter im Kühlschrank auf.
5. Nehmen Sie 2-3 pro Tag.

Sie können das Gewürz mit dem folgenden Rezept auch trinken.

1. Mischen Sie einen Esslöffel Kurkumapulver, eine Tasse Honig und den Saft einer gepressten Zitrone in einem Glas
2. Rühren Sie die Mischung
3. Geben Sie einen Teelöffel dieser Mischung in eine Tasse warmes Wasser oder Tee
4. Genießen Sie den schmerzlindernden Cocktail dreimal täglich und Sie werden in kürzester Zeit Ergebnisse sehen

Sie können eine gute Aufnahme von Kurkuma sicherstellen, indem Sie ein wenig Fett (wie Kokosöl) und etwas schwarzen Pfeffer untermischen.