Viele Menschen loben bestimmte Kräuter und Gewürze für ihre Fähigkeit, die Reinigung der Arterien zu fördern und Verstopfungen zu reduzieren. Wenn Sie auch Ihre arterielle Gesundheit unterstützen möchten, kann es hilfreich sein, diese Kräuter und Gewürze zu Ihrer Ernährung hinzuzufügen!
Kräuter und Gewürze stammen beide aus Pflanzen, aber Kräuter werden aus dem frischen Teil der Pflanze gewonnen, während Gewürze aus dem trockenen und wurzelförmigen Teil der Pflanzen gewonnen werden.
Beide werden jedoch für Lebensmittelaromen verwendet und haben zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Schauen wir sie uns unten an!
Knoblauch wird dafür gelobt, dass er den Mahlzeiten einen einzigartigen Geschmack verleiht, und fördert auch Ihre kardiovaskuläre Gesundheit. Es ist eines der beliebtesten Naturheilmittel für so viele verschiedene Gesundheitsprobleme, von der Bekämpfung einer Erkältung bis zur Reduzierung von Bluthochdruck.
Darüber hinaus kann es eine Hilfe sein, um schlechtes Cholesterin und Schwellungen zu reduzieren und so das Risiko von Schlaganfällen und Herzinfarkten zu senken!
- Zimt
Dieses leckere Gewürz ist fantastisch, wenn es zu Ihrem Lieblings-Haferflockenfrühstück oder schönen Desserts hinzugefügt wird.
Es ist seit Tausenden von Jahren Teil unserer Küche und wird für seine vielfältigen gesundheitlichen Vorteile gelobt. Eine davon ist die Fähigkeit, den Spiegel des schlechten Cholesterins und des Blutdrucks zu senken.
- Kurkuma
Dieses gelbe Gewürz ist eines der beliebtesten in der indischen Küche, wird aber auch im Westen immer beliebter.
Curcumin ist eine Verbindung, die ihre gelbe Farbe verleiht. Es wird für seine Fähigkeit gelobt, Entzündungen zu verringern, Blutgerinnsel zu reduzieren und schlechtes Cholesterin zu senken.
- Koriander
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