Stimulieren Sie Ihr Gehirn mit dieser Herausforderung

Glücklicherweise gibt es einfache Strategien, um die Kontrolle zurückzugewinnen und diese häufigen Fehler zu vermeiden. Hier sind einige, die Sie jetzt anwenden können:

  1. Zerlegen Sie die Schritte

Versuchen Sie nicht, alles auf einmal zu lösen! Teilen Sie die Reihe auf:
1000 + 40 = 1040,
1040 + 1000 = 2040
usw.
Diese Methode vermeidet Verwirrung und hilft Ihnen, einer logischen Abfolge zu folgen, die viel zuverlässiger ist.

  1. Nehmen Sie sich Zeit

Der Stress,  es „schnell und richtig zu machen“, führt oft zu Fehlern. Atmen Sie, machen Sie langsamer und widmen Sie jeder Zahl die Aufmerksamkeit, die sie verdient.  Ein paar zusätzliche Sekunden sind eine falsche Antwort wert !

  1. Visualisieren Sie die Zahlen

Manche Menschen visualisieren Zahlen im Kopf, etwa in Form eines Diagramms. Andere schreiben sie auf Papier. In jedem Fall  hilft die konkrete Darstellung von Daten dem Gehirn, sich zu organisieren und Fehlinterpretationen zu vermeiden.

Kopfrechnen: ein echtes Training für Ihr Gehirn

Diese kleinen Herausforderungen sind nicht nur zum Spaß da. Sie sind ein echtes Gehirntraining mit vielen Vorteilen. Wenn Sie sie regelmäßig üben, können Sie:

  • Verbessern Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit,
  • Steigern Sie Ihr Arbeitsgedächtnis,
  • So bleibt Ihr Gehirn  auch im Alter fit und reaktionsfähig .

Es ist ein bisschen wie Sit-ups … aber für den Geist! Durch regelmäßiges Üben dieser Übungen können Sie Ihre geistigen Fähigkeiten ohne Druck stärken und dabei Spaß haben.

Sollten wir der Technologie gegenüber misstrauisch sein?

Zwischen Smartphones, Sprachassistenten und Taschenrechnern ist es selten geworden, im Kopf zu addieren. Und obwohl die Technologie uns unzählige Dienste bietet, kann sie auch dazu führen, dass wir Fähigkeiten verlieren, die wir gerne beibehalten würden.

Wenn Sie das nächste Mal eine Additionsaufgabe lösen müssen, versuchen Sie, sie im Kopf zu lösen, einfach zum Spaß. Sie werden überrascht sein, wie leistungsfähig Ihr Gehirn ist … mit ein wenig Übung!

siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite

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