Haben Sie jemals eine Welle von Stress oder Anspannung tief in Ihrer Brust gespürt? Oder haben Sie nach einem langen Tag Beschwerden im Schlüsselbein verspürt? Stellen Sie sich eine natürliche, drogenfreie Möglichkeit vor, diese Empfindungen allein mit den Fingerspitzen zu lindern.
Laut traditioneller chinesischer Medizin und moderner Reflexzonenmassage können bestimmte Punkte auf der Brust, insbesondere unterhalb des Schlüsselbeins, einen tiefgreifenden Einfluss auf Ihr Wohlbefinden haben. In diesem Artikel gehen wir diesen Punkten auf den Grund und sehen, wie bereits ein zweiminütiges Drücken dieser Punkte zu bemerkenswerten Ergebnissen führen kann.
Die Magie der Akupressur
Bevor wir ins Detail gehen, wollen wir zunächst die Grundlage dieser Praxis verstehen: Akupressur. Akupressur stammt aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und beinhaltet die Ausübung von Druck auf bestimmte Punkte des Körpers, sogenannte Akupunkturpunkte, um den Energiefluss oder „Qi“ (ausgesprochen „Chi“) in den Meridianen oder Energiekanälen anzuregen der Körper. Im Gegensatz zur Akupunktur, bei der Nadeln zum Einsatz kommen, ist Akupressur nicht-invasiv und kann von jedem problemlos durchgeführt werden.
Durch Drücken oder Massieren dieser Akupunkturpunkte können Sie dabei helfen, stagnierende Energie zu lösen, die Durchblutung zu verbessern, Stress abzubauen und verschiedene körperliche Beschwerden zu lindern. Es ist eine natürliche, drogenfreie Möglichkeit, das Wohlbefinden und die Ausgeglichenheit Ihres Körpers zu fördern.
Wichtige Akupressurpunkte unterhalb des Schlüsselbeins
Zwei Hauptakupressurpunkte unterhalb des Schlüsselbeins gelten als besonders wirksam bei der Linderung von Stress, Verspannungen und sogar Atemproblemen:
K27 (Nierenmeridian 27): Dieser Punkt liegt knapp unterhalb des Schlüsselbeins, in der Vertiefung nahe dem Brustbein.
Lunge 1 (LU1) und Lunge 2 (LU2): Diese Punkte liegen etwas tiefer als K27 und befinden sich nahe der Außenkante der Brust, unterhalb des Schlüsselbeins und genau dort, wo der Arm auf die Brust trifft.
Diese beiden Akupressurpunkte spielen eine wichtige Rolle bei der Regulierung der Atmungs- und Emotionsfunktionen des Körpers.
So finden und drücken Sie diese Punkte
