Nach Jahrhunderten der Evolution leben wir heute in einer zunehmend modernen Gesellschaft, in der industriell hergestellte, fett- und zuckerreiche Lebensmittel im Überfluss vorhanden sind. Die Weltgesundheitsorganisation ist sich einig: Wir haben es mit einer wahren Epidemie zu tun: der Fettleibigkeit Übergewicht ist die Ursache verschiedener Krankheiten und eine der häufigsten Todesursachen weltweit. Übergewicht muss unbedingt vermieden werden. Es ist durch übermäßigen Fettanteil gekennzeichnet und enthält Giftstoffe, die langfristig unsere Gesundheit schädigen. Entdecken Sie noch heute, wie Sie diese Plage bekämpfen können.
Die Gefahren von Übergewicht werden ständig betont, doch nur wenige sind sich der gesundheitlichen Folgen bewusst. Neben dem ästhetischen Aspekt, der problematisch sein kann, leidet vor allem unser Körper darunter. Hier einige Erklärungen.
Fett, eine Quelle von Giftstoffen
Wir assoziieren Giftstoffe oft mit dem gesamten Körper, ohne zu wissen, dass sie eng mit unseren Fettzellen verbunden sind. Wie erklärt , sind Fette nicht nur Energiereserven. „Ob sie aus der Umwelt oder einer ungesunden Ernährung stammen, viele Giftstoffe werden tatsächlich in Fettzellen gespeichert.“ Diese Aussage wird von Dr. Arnaud Cocaul bestätigt, der hinzufügt, dass diese Giftstoffe im Rahmen einer Gewichtsabnahme in den Blutkreislauf freigesetzt und anschließend über Leber oder Nieren aus dem Körper ausgeschieden werden.
Tatsächlich stellen diese Giftstoffe neben Fettleibigkeit eine echte Gefahr für Ihre Gesundheit dar. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und andere chronische Krankheiten sind Risiken, die bei Übergewicht nicht übersehen werden sollten.
Müdigkeit und Blähungen: Symptome unserer Exzesse
Ein Überschuss an Giftstoffen kann viele Symptome im Körper hervorrufen, darunter Müdigkeit, ein fahler Teint und Blähungen. Dr. Laurence Benedetti erklärt gegenüber : „Wenn wir zu viel Fett, Zucker, Alkohol, aber auch Pestizide und Zusatzstoffe konsumieren, arbeiten Nieren und Leber – die Organe, die hauptsächlich für die Ausscheidung von Giftstoffen zuständig sind – stärker und laufen Gefahr, übersättigt zu werden. Daher diese Empfindungen.“
Angesichts dieser Beobachtung bietet sich uns eine klare und präzise Lösung: eine Neuausrichtung der Ernährung mit vielen Antioxidantien, ein gesünderer Lebensstil und regelmäßige körperliche Aktivität, um den Körper zu erhalten und Giftstoffe auszuscheiden.
Gesunde Ernährung für einen gesunden Körper
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