Erdbeeren enthalten spezielle Verbindungen, die Plaque leicht entfernen. Sie sind nicht so ätzend wie Zitronensaft, sodass Sie sie problemlos häufig verwenden können.
Um Plaque von Ihren Zähnen zu entfernen, reiben Sie einfach 7 Minuten lang gehackte Erdbeeren auf Ihre Zähne.
Petersilienblätter
Hacken Sie Petersilienblätter und legen Sie sie auf Ihre Zähne. Lassen Sie sie 5 Minuten einwirken und spülen Sie anschließend mit warmem Wasser aus. Wiederholen Sie diesen Vorgang täglich, um Zahnbelag effektiv zu reduzieren.
Wie spült man seinen Mund richtig?
Generell empfiehlt sich die Verwendung einer kleinen Zahnbürste mit weichen Borsten. So können Sie jeden Winkel Ihres Mundes sowie die Zahnzwischenräume reinigen. Für optimale Ergebnisse sollten Sie Ihre Zahnbürste alle drei Monate wechseln.
Wie putzt man den hinteren Teil der Zunge?
Tragen Sie eine kleine Menge Zahnpasta auf Ihre Zahnbürste auf. Beginnen Sie hinten auf der Zunge und bürsten Sie nach vorne. Führen Sie sanfte Hin- und Herbewegungen mit ausreichend Druck aus (genau wie beim Zähneputzen).
