Millionen von Menschen auf der ganzen Welt leiden unter Durchblutungsstörungen in Beinen und Füßen. Wenn Sie geschwollene Füße, Beinschmerzen nach einem kurzen Spaziergang, ein Schweregefühl oder Krampfadern haben, ist dieser Artikel für Sie. Hier ist eine schnelle und einfache Möglichkeit, die Durchblutung in Ihren Beinen und Füßen mit einem speziellen Getränk aus nur drei natürlichen Zutaten zu verbessern.
Ursachen für eine schlechte Durchblutung
Die häufigsten Ursachen für eine schlechte Durchblutung sind eine unausgewogene Ernährung mit einem hohen Anteil raffinierter Kohlenhydrate, die Bildung von Cholesterinablagerungen in den Arterien, Diabetes, Übergewicht und Fettleibigkeit. Alle diese Faktoren wirken sich negativ auf die Qualität Ihrer Blutzirkulation aus. Um dem entgegenzuwirken, ist es wichtig, Ihre Ernährung umzustellen, körperliche Aktivität in Ihren Alltag zu integrieren und ein gesundes Gewicht zu halten.
Die Vorteile von Saft für den Kreislauf
Besonders wirksam zur Verbesserung der Durchblutung ist der Saft von Roter Bete, Zitrone und Honig. Diese einzigartige Mischung fördert die Gefäßerweiterung, wodurch Venen und Arterien erweitert werden und die Durchblutung der Beine und Füße verbessert wird. Dieses Getränk trägt auch dazu bei, den Blutdruck zu senken und die Anstrengung des Herzens, Blut durch den Körper zu pumpen, zu verringern.
Zutaten und Anleitung zur Saftzubereitung
Zutaten :
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- 3/4 rohe Rote Bete
- 1 ganze Zitrone mit Schale
- 1 Teelöffel Honig (optional)
