Rizinusölpackungen anwenden
Achtsame Bewegung in den Alltag integrieren
Magnesiumreiche Lebensmittel genießen
Omega-3-Fettsäuren einbauen
Ingwer- oder Kurkuma-Tee trinken
Bitterstoffe zur Verdauungsunterstützung nutzen
Stress aktiv bewältigen
Vitamin B6 zuführen
Den Blutzuckerspiegel im Gleichgewicht halten
Kleine Gewohnheiten können eine große Wirkung auf dein Wohlbefinden haben!
siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite
