Für den Teig:
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120 g Dinkelmehl
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100 g Magerquark
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4 EL Olivenöl
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1 Ei
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2 EL Milch
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½ Päckchen Backpulver
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½ TL Salz
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1 TL Oregano
Für den Belag:
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4 TL Tomatenmark
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50 g geriebener Käse
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Bärchen-Salami (6 Scheiben)
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4 TL Mais
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2 Mini-Tomaten
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8 Erbsen (TK)
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½ Paprika (für die Zungen)