Vegane Gemüse-Paella 

Zutaten:200 g Reis (am besten Paella-Reis oder Rundkornreis)1 rote Paprika1 Zucchini1 Karotte150 g grüne Erbsen (frisch oder gefroren)1 Zwiebel2 Knoblauchzehen1 TL Paprikapulver (geräuchert oder süß)1/2 TL Safranfäden600 ml Gemüsebrühe2 EL OlivenölSalz & Pfeffer nach GeschmackEine Handvoll frische Petersilie (optional)Zubereitung:

Saftiger Apfel-Zimt-Kuchen – Fruchtig, Würzig & Hausgemacht! 

Dieser saftige Apfel-Zimt-Kuchen ist ein wunderbares Dessert, das fruchtige Apfelstücke mit einer warmen Zimt-Note kombiniert. Er ist einfach zuzubereiten und perfekt für jede Gelegenheit! Zutaten:300 g Äpfel (z.B. Granny Smith oder Boskop, geschält, entkernt und gewürfelt)200 g Mehl (Typ 405 oder Vollkorn)150 g Zucker (Brauner Zucker oder weißer Zucker)100 ml Pflanzenöl (oder geschmolzene Butter)2 Eier1 TL … Lire plus

Mehlloser Apfelkuchen mit Hafer, Walnüssen und Aprikosen: Eine gesündere Variante eines klassischen Desserts

Der traditionelle Apfelkuchen präsentiert sich mit dieser multifunktionalen Variante in einem neuen, ebenso leckeren Gesicht. Dieses Rezept kombiniert die natürliche Süße und Bissfestigkeit von Äpfeln mit dem Kern, den Brotkrümel von Haferflocken und der Zugabe von bissfesten Walnüssen und fluffig zerbröselten Aprikosen für einen köstlichen Kontrast. Dieser Apfelkuchen eignet sich hervorragend für alle glutenfreien Getränkevarianten … Lire plus

Face Mapping: Was Ihre Haut über Ihre Gesundheit verrät

Könnte Ihr Gesicht ein Spiegelbild Ihres inneren Wohlbefindens sein? Gemäß der traditionellen chinesischen und ayurvedischen Medizin ist jeder Bereich des Gesichts mit einem bestimmten Organ im Körper verbunden. Rötungen, Akne, Trockenheit … Diese Hauterscheinungen können Anzeichen für ein inneres Ungleichgewicht sein. Wenn herkömmliche Hautpflege nicht die gewünschten Ergebnisse bringt, könnte Ihnen die Gesichtskartierung neue Möglichkeiten … Lire plus

So bereiten Sie eine Kollagenmaske mit „straffendem Effekt“ gegen Falten vor

Ob wir es akzeptieren wollen oder nicht, irgendwann in unserem Leben treten die ersten Zeichen der Hautalterung auf, beispielsweise vorzeitige Fältchen im Gesicht, eine natürliche Folge des Kollagenabbaus in der Haut. Glücklicherweise gibt es Mittel wie diese Kollagenmaske mit „straffendem Effekt“, die gegen Fältchen auf der Gesichtshaut helfen. Hautpflege ist in jedem Alter wichtig, aber … Lire plus