Richtung:
Bereiten Sie ein Aloe-Vera-Blatt
vor Schneiden Sie es in zwei Hälften, um sein Gel zu extrahieren. Achten Sie darauf, den gelblichen Latexanteil des Aloe-Blattes nicht zu extrahieren, da er als sehr starkes Abführmittel wirken kann.
Zitronensaft dazugeben und gut zu einem feinen
Saft pürieren Den Saft für 2 bis 3 Stunden
in den Kühlschrank stellen Geben Sie mehrmals täglich etwas von diesem Saft ins Wasser, um die Gesundheit Ihres Dickdarms zu unterstützen
Sennes-Tee Sennes-Tee
ist auch ein gutes Mittel zur Reinigung des Dickdarms zu Hause. Es kann helfen, Verstopfung zu lindern und die peristaltischen Bewegungen des Dickdarms zu erhöhen.
Richtung:
Zerkleinern Sie das Senneskraut (oder Sie können den Teebeutel mit dem Senneskraut verwenden).
Kochen Sie eine Tasse Wasser einige Minuten
lang auf, lassen Sie es etwas abkühlen, bevor Sie es über das Kraut gießen.
Lassen Sie das Kraut 10 Minuten lang
abseihen und ziehen Genießen
Eine langfristige Anwendung (regelmäßig mehr als eine Woche) von Senna wird nicht empfohlen.
Zusätzliche Tipps:
Trinken Sie Gemüsesaft wie Gurkensaft, Karottensaft, Tomatensaft usw.
Ernähren Sie sich, ballaststoffreich zu sein, Sport zu treiben,
Minimieren
Sie Stress,
Konsumieren Sie Suppen, Gemüsebrühen und Kräutertees.
Vermeiden Sie scharfe, stark verarbeitete, süße, ölige und fettige
Lebensmittel. Wenn Sie mehr über natürliche Heilmittel für andere Krankheiten und Zustände erfahren möchten, besuchen Sie unsere Hauptseite Hausmittel. Wir hoffen, dass dieser Artikel Ihnen einige hilfreiche Tipps für die Darmreinigung und Entgiftung zu Hause gegeben hat.
Diese Artikel unterliegen nicht den Bildungszwecken. Wenn Sie mit Ihrem Arzt sprechen sollten, bevor Sie Hausmittel zur Darmreinigung oder Entgiftung ausprobieren. Einige Kräuter können mit Medikamenten interagieren. Besprechen Sie dies mit Ihrem Arzt, bevor Sie Kräuter in Ihre Routine aufnehmen. Wenn Sie Fragen haben oder andere Hausmittel kennen, die Sie in diese Ausgabe aufnehmen können, hinterlassen Sie diese bitte in den Kommentaren unten. Danke fürs Lesen!
