Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind laut der Weltgesundheitsorganisation die häufigste Todesursache weltweit. Darunter sind alle Erkrankungen zu verstehen, die den Blutkreislauf oder das Herz betreffen. Wenn Sie ein langes und gesundes Leben führen möchten, ist es daher von größter Bedeutung, auf Ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit zu achten. Zwiebeln sind ein Nahrungsmittel, das diesen Krankheiten vorbeugen könnte. Wie diese
zeigt , verbessert der regelmäßige Verzehr dieses Krauts Ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit, indem es das Risiko einer Herzerkrankung verringert.
2. Es könnte bei der Behandlung von Ohrenentzündungen helfen
erklärt , gibt es bislang keine wissenschaftlichen Studien, die belegen, dass Zwiebeln ein wirksames Mittel gegen Ohrenentzündungen sind. Die Verwendung einer Zwiebel zur Linderung der Schmerzen eines Kindes ist jedoch ein Trick, den unsere Großmütter oft anwandten. Daher ist es immer ratsam, bei einer Ohrenentzündung einen Arzt aufzusuchen. Sie können jedoch parallel auch Zwiebeln verwenden, um die Schmerzen zu lindern. Zerdrücken Sie einfach die Zwiebel, wickeln Sie sie in ein sauberes Tuch und verwenden Sie sie dann als Kompresse auf dem schmerzenden Ohr.
3. Es beugt Fettleibigkeit vor
Übergewicht und Fettleibigkeit sind eine Plage, die unsere heutige Gesellschaft betrifft. Um ihnen entgegenzuwirken und eine Übergewichtszunahme zu vermeiden, ist körperliche Aktivität wichtig. Darüber hinaus muss auch der Inhalt unserer Teller überwacht werden. Tatsächlich sollten einige Nahrungsmittel vermieden und andere bevorzugt werden. Die Zwiebel gehört zur zweiten Kategorie. Wie in dieser In-vivo , die in der Fachzeitschrift Nutrients veröffentlicht wurde, erklärt wird, könnten Zwiebeln nicht nur absolut lecker sein, sondern auch ein echter Verbündeter beim Abnehmen. Wer hat gesagt, dass Sie auf etwas verzichten müssen, um Gewicht zu verlieren?
4. Es könnte helfen, hohen Blutdruck zu regulieren
Viele Menschen leiden heute unter Bluthochdruck. Dieses ist durch einen übermäßig hohen Blutdruck gekennzeichnet. Es handelt sich um eine Erkrankung, die sehr ernst genommen werden muss, da sie zu gefährlichen und sogar tödlichen Komplikationen führen kann. Wenn Sie Ihren hohen Blutdruck regulieren und senken möchten, sollten Sie Zwiebeln in Betracht ziehen. Allerdings muss man beachten, dass dieser schon bei unseren Großmüttern beliebte Trick bisher nicht wissenschaftlich belegt ist. Tatsächlich muss dieser Effekt gemäß den Ergebnissen dieser 2019 in der Fachzeitschrift Molecules veröffentlichten.
5. Es hilft, den Blutzuckerspiegel zu regulieren
Im Jahr 2015 litten 3,7 Millionen Franzosen an Diabetes, wie der mitteilte . Es handelt sich um eine chronische Erkrankung, bei der insbesondere der Kohlenhydratstoffwechsel gestört ist. Eine hat die blutzuckersenkende Wirkung von Zwiebeln gezeigt. Die Wissenschaftler schlossen ihre Forschung mit der Feststellung, dass dieses Gemüse ein hervorragendes Nahrungsergänzungsmittel zur besseren Kontrolle des Blutzuckerspiegels sei und daher bei Diabetes Typ 1 oder 2 empfohlen werde.
