Nur ein wenig Bio-Ingwerwurzel, dünn geschnitten
1,5 l Wasser
Saft einer Zitrone (nicht erforderlich)
Vorbereitung
Geben Sie die Ingwerstücke in das kochende Wasser. Nach 15 Minuten vom Herd nehmen und abkühlen lassen. Wenn Sie möchten, können Sie etwas Zitronensaft hineinpressen.
Trinken Sie dieses Wasser morgens als erstes auf nüchternen Magen, dann noch einmal vor dem Mittagessen und noch einmal vor dem Abendessen. Führen Sie diese Therapie nicht länger als 10 Tage durch.
Wichtige Warnung
Frauen, die ein Kind erwarten, sollten Ingwer meiden, insbesondere nach dem ersten Trimester.
Aufgrund seiner gerinnungshemmenden Wirkung sollte er nicht von Diabetikern, empfindlichen Personen oder Personen mit Blutproblemen eingenommen werden.
Bevor Sie mit einer Therapie oder Diät beginnen, sollten Sie unbedingt Ihren Arzt konsultieren.
