Eine Studie stellte sogar einen Zusammenhang zwischen einem dicken Hals und Vorhofflimmern fest , einer Herzrhythmusstörung, die Müdigkeit, Herzklopfen und in schweren Fällen ein Schlaganfallrisiko verursachen kann .
So messen Sie Ihren Hals (und was zu tun ist, wenn Sie sich über die Zahl Sorgen machen)
Die gute Nachricht: Das Messen ist ganz einfach. Sie benötigen lediglich ein flexibles Maßband , das Sie um die schmalste Stelle Ihres Halses legen können, ohne dass dieser zu eng wird. Generell gilt ein Halsumfang von über 39 cm bei Männern und etwa 38 cm bei Frauen als gutes Maß, auf das Sie achten sollten.
Aber keine Panik : Ein breiterer Hals bedeutet nicht automatisch, dass Ihre Gesundheit gefährdet ist. Es handelt sich um einen zusätzlichen Indikator , ähnlich wie Temperatur oder Blutdruck, der von Ihrem Arzt im Gesamtkontext interpretiert werden muss .
Können Sie Ihren Halsumfang auf natürliche Weise reduzieren?
