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Kaufen Sie Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel
Ich wünschte, ich hätte das früher gesehen!
Hausmittel bieten natürliche und leicht zugängliche Lösungen zur Linderung von Entzündungssymptomen, Blähungen und Verstopfung. Diese Mittel verwenden oft leicht erhältliche Zutaten, die traditionell wegen ihrer heilenden Wirkung verwendet werden.
1. ein natürliches entzündungshemmendes Mittel
Ingwer enthält Gingerol, eine bioaktive Verbindung mit starker entzündungshemmender und antioxidativer Wirkung. Ingwertee kann Entzündungen im Verdauungstrakt lindern und Übelkeit und Blähungen lindern.
2. Ätherisches Pfefferminzöl: Lindert Verdauungsstörungen
Ätherisches Pfefferminzöl entspannt nachweislich die Muskeln des Verdauungstrakts und lindert so Krämpfe und Beschwerden. Es ist besonders wirksam bei der Linderung der Symptome des Reizdarmsyndroms (IBS), einschließlich Blähungen und Gasbildung.
3. Probiotischer Joghurt: gleicht die Darmflora aus
Probiotischer Joghurt enthält lebende Bakterien, die dazu beitragen, das natürliche Gleichgewicht der Darmflora wiederherzustellen. Dies kann die Verdauung verbessern, die Nährstoffaufnahme fördern und Symptome wie Verstopfung und Blähungen lindern.
4. Heißes Zitronenwasser: Regt die Verdauung an
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