Für die Deko
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Haferflocken (oder Sesam)
Für den Teig
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400 g Dinkelvollkornmehl
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200 g Roggenvollkornmehl
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(oder Hafermilch)
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½ frische Hefe
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1 EL Salz (gestrichen)
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1 TL Brotgewürz
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100 g Sonnenblumenkerne
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2 EL Leinsamen (geschrotet)
- Löse die Hefe in der lauwarmen Buttermilch auf. Gib das Dinkel- und Roggenvollkornmehl, Salz, Brotgewürz, Sonnenblumenkerne und Leinsamen dazu. Knete alles zu einem geschmeidigen Teig. Decke ihn ab und lass ihn an einem warmen Ort 2 Stunden gehen. Dabei verdoppelt sich das Volumen.
- Fette eine 30 cm Kastenform und bestreue sie mit zarten Haferflocken oder Sesam. Bestreue deine Arbeitsfläche mit etwas Vollkornmehl und falte den Teig zu einer langen Teigrolle, so dass sie in die Kastenform passt.
- Lege den Teig in die Backform, bestreiche ihn mit Wasser und bestreue ihn mit Haferflocken. Decke ihn erneut ab und lasse ihn nochmals 30 Minuten gehen.
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