Ingwer ist dafür bekannt, Übelkeit zu lindern und bekämpft auch übermäßige Blutgerinnsel. Ob in ein Gericht gerieben oder als Kräutertee aufgegossen, es lässt sich problemlos in Ihren Alltag integrieren. Seine natürlichen Wirkstoffe verlangsamen die Thrombozytenaggregation, einen Schlüsselmechanismus bei der Blutgerinnung.
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Chinesischer Zimt: ein süßer Leckerbissen, den man in Maßen genießen sollte
Dieses Gewürz enthält Cumarin, ein natürliches Blutverdünnungsmittel. Aber Vorsicht: In hohen Dosen kann es die Leber belasten . Verwenden Sie es in kleinen Mengen in Ihrem Kompott, Kaffee oder hausgemachten Desserts.
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Ginkgo biloba: für Gedächtnis und Kreislauf
Dieses pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel verbessert nachweislich die Durchblutung und kann die Wirkung von Thrombin , einem an der Blutgerinnung beteiligten Enzym, einschränken. Sollte nach ärztlicher Beratung als Behandlung in Betracht gezogen werden , insbesondere bei älteren Menschen.
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Bromelain: Das nützliche Enzym in Ananas
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