Herz- und Herzkreislauferkrankungen betreffen einen großen Teil der Weltbevölkerung und zählen zu den häufigsten Todesursachen weltweit. In Frankreich sind diese Krankheiten laut für 400 Todesfälle pro Tag verantwortlich und betreffen sowohl Männer als auch Frauen. Ihre Hauptrisikofaktoren sind Bluthochdruck, Diabetes, Tabak, Alkohol und Fettleibigkeit. Darüber hinaus sollten vorbeugende Maßnahmen ergriffen werden, zu denen unter anderem eine gesunde, fettfreie Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität gehören.
Es ist erwähnenswert, dass es in unserer täglichen Ernährung mehrere Zutaten gibt, die uns bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen von großem Nutzen sein können. Dazu gehören Knoblauch und Zitrone. In Kombination stellen sie ein wichtiges vorbeugendes Mittel für die Herzgesundheit dar. Heißt es nicht, dass Vorbeugen viel besser ist als Behandeln?
Woraus besteht dieses Mittel?
Es handelt sich um eine Kombination aus Knoblauch und Zitrone, die wie folgt zubereitet wird:
– Sechs Bio-Zitronen, in Scheiben geschnitten
– Sechs Knoblauchzehen, Bio, geschält und gehackt
– 1 Liter Wasser
Mischen Sie einfach alles in einem Mixer und kochen Sie die Mischung etwa fünfzehn Minuten lang in einem Topf. Lassen Sie es anschließend abkühlen und gießen Sie die Mischung in einen zuvor gereinigten und sterilisierten Behälter oder eine Glasflasche, die Sie in den Kühlschrank stellen.
Trinken Sie drei Tage lang täglich 50 Milliliter dieses Getränks. Wiederholen Sie die gleiche Dosis in der folgenden Woche. Diese Behandlung sollte alle 6 Monate, also zweimal im Jahr, durchgeführt werden.
