Drei alte, vergessene Rezepte zur Reinigung von Leber und Blut: natürliche BOMB
Zutaten:
Ingwer, geschälte
Karotten, geschälte und gewaschene
Rüben, geschält und gewaschen
Wassersaft
einer Orange (optional, für eine säuerliche Note)
Anweisungen:
Ingwer, Karotten und Rüben schälen und waschen.
Schneiden Sie sie zum einfachen Pürieren in kleinere Stücke.
Ingwer, Karotten und Rüben in einen Mixer geben. Wasser hinzufügen und glatt pürieren.
(Optional) Die Mischung mit einem Käsetuch oder einem feinmaschigen Sieb abseihen, um einen glatteren Saft zu erhalten.
Den Saft in ein Glas geben und sofort genießen. Dieses lebendige Getränk ist vollgepackt mit Nährstoffen, die helfen, die Leber zu reinigen und das Blut zirkulieren zu lassen.
1 große Rote Bete, gerieben
2 mittelgroße Karotten, gerieben
1 kleines Stück frischer Ingwer, gerieben
2 EL Olivenöl
1 TL Apfelessig
Salz und Pfeffer nach Geschmack
Anweisungen:
