Praktisch, trendy und ultra-Instagram-tauglich hat sich Eiskaffee in Flaschen als Begleiter für unseren geschäftigen Morgen oder unsere stilvollen Pausen etabliert. Doch wenn dieses Getränk mit seiner Frische und seinem süßen Geschmack verführt, verbirgt es auch einige Überraschungen für unsere Knochengesundheit. Mit Vergnügen verzehrt zu werden, ja, aber in voller Kenntnis der Tatsachen!
Die schädlichen Auswirkungen von Eiskaffee in Flaschen auf Ihre Knochengesundheit
-
Ein nicht zu unterschätzendes Koffeinkonzentrat
Wussten Sie schon? Eine einzige Flasche Eiskaffee kann so viel (oder mehr!) Koffein enthalten wie ein großer Espresso. Der Haken an der Sache ist, dass ein übermäßiger Koffeinkonsum die Aufnahme von Kalzium im Körper verringern kann. Ergebnis: Um das Gleichgewicht zu halten, greift der Körper auf seine Reserven zurück… direkt in die Knochen. Langfristig kann das Skelett dadurch vor allem bei Frauen geschwächt werden.
siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite
siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite
