Schleim im Hals ist ein unangenehmes Gefühl, das viele von uns kennen. Dieses klebrige, anhaltende Gefühl, begleitet von einem ständigen Räusperdrang, kann sehr lästig werden, besonders wenn es mehrere Tage anhält. Glücklicherweise ist es möglich, die Ursachen dieses Problems zu identifizieren und natürliche und wirksame Maßnahmen zu ergreifen, um es zu beheben.
In diesem Artikel untersuchen wir die häufigsten Ursachen für Schleimansammlungen im Hals sowie einige natürliche Lösungen, die Ihnen helfen, wieder ruhiger und freier zu atmen.
🧪 Warum produzieren wir Schleim?
Schleim ist ein normales Körpersekret, das hauptsächlich von den Atemwegen produziert wird. Er wirkt als Schutzfilter und fängt unerwünschte Partikel wie Staub, Allergene, Bakterien und Viren ein. Er ist eine wichtige natürliche Barriere zur Vorbeugung von Infektionen.
Wird es jedoch in übermäßigen Mengen produziert, insbesondere in den Nebenhöhlen oder im Rachen, kann es zu Beschwerden führen. Typische Symptome sind ein Kloßgefühl im Hals, häufiges Räuspern, Husten mit Schleimbildung oder Schleimbildung.
🔎 Was sind die häufigsten Ursachen für Schleim im Hals?
1. Postnasaler Tropfenfluss.
Dies ist eine der häufigsten Ursachen. Der von den Nebenhöhlen produzierte Schleim fließt normalerweise in den Rachen, um dort unauffällig ausgeschieden zu werden. Wenn jedoch zu viel davon vorhanden ist, rutscht er hinten in der Nase nach unten und sammelt sich im Rachen an, was das unangenehme Gefühl verursacht, sich ständig räuspern zu müssen.
❓ Ursachen für Postnasal Drip:
Allergien (Pollen, Staub, Tierhaare)
Nasennebenhöhlenentzündungen (Sinusitis)
Erkältung oder Grippe
Jahreszeitenwechsel oder Luftfeuchtigkeit
Atmosphärische Reizstoffe (Parfüms, Umweltverschmutzung)
2. Gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD):
Sodbrennen kann eine unerwartete Ursache für chronischen Schleim im Hals sein. Rückstauende Magensäure reizt die Rachenschleimhaut und regt den Körper zur verstärkten Schleimproduktion an.
🔥 Typische Symptome von refluxbedingtem Schleim:
Brennen in der Brust (Sodbrennen)
Heiserkeit, krächzende oder veränderte Stimme
Kloßgefühl im Hals
Chronischer trockener Husten, besonders nachts
