Demenz ist eine Krankheit, die weltweit immer mehr Menschen betrifft. Dies ist unerlässlich, die frühen Anzeichen zu erkennen, um schnell zu handeln und einen irreversiblen Krankheitsverlauf zu verhindern. In diesen Artikeln erhalten Sie unsere Warnsignale für Demenz, ihre Ursachen und was Sie tun können, um ihnen vorzubeugen.
Was ist Demenz?
Demenz ist durch geistigen Verfall gekennzeichnet. Teile des Gehirns, insbesondere der Hippocampus, beginnen zu schrumpfen. Der Begriff „Demenz“ umfasst eine Gruppe von Symptomen, die Gedächtnis, kognitive Fähigkeiten und Verhalten beeinträchtigen.
Frühe Darstellung von Demenz
Gestern war es Warnzeichen, auf die Sie achten sollten:
Organisations- und Planungsschwierigkeiten: Betroffene haben möglicherweise Schwierigkeiten, Aufgaben zu organisieren oder komplexe Pläne zu entwickeln.
Persönlichkeitsveränderungen: Es können Verhaltens- oder Gefühlsveränderungen auftreten.
Verstopfung: Unglaublicherweise ist Verstopfung aufgrund der starken Verbindung zwischen Darm und Gehirn ein frühes Anzeichen.
Sensorische Dysfunktion: Dies verursacht ein Problem mit Veränderungen, Veränderungen, Veränderungen oder Appetit.
Sprachprobleme: Schwierigkeiten beim Finden von Wörtern, beim Wiederholen von Sätzen oder beim Verwechseln von Wörtern.
Navigationsschwierigkeiten: Unfähigkeit, sich an neuen Orten zurechtzufinden.
Demenz geht voraus
Dies ist, was Sie brauchen, aber es ist nicht notwendig,
Vitamin B1 zu verwenden.
Ein Mangel an Vitamin B1 (Thiamin) kann zu einer Schrumpfung des Hippocampus führen. Wenn Sie mehr essen, wenn Sie mehr essen, enthält es keine gefährlichen synthetischen Vitamine. Schränken Sie außerdem Ihren Alkohol- und Kohlenhydratkonsum ein, das den Thiaminbedarf erhöht.
Verbessern Sie die Darmgesundheit
Erhalten Sie die Vielfalt Ihres Darmmikrobioms, indem Sie eine große Auswahl an Gemüse essen und sichchlenhydratarm und glutenfrei ernähren. Regelmäßiges Fasten kann Ihr Mikrobiom ebenfalls stärken. Wählen Sie bio- und gentechnikfreie Lebensmittel, um den Kontakt mit Pestiziden wie Glyphosat zu vermeiden, die Ihr Darmmikrobiom beeinträchtigen können.
