Die meisten wissen das nicht. 15 Schwermetall-Entgiftungsnahrungsmittel
Chlorella ist eine Grünalge, die reich an Chlorophyll ist. Dieses hilft, Schwermetalle zu binden und aus dem Körper auszuscheiden. Sie enthält außerdem wichtige Nährstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe und Aminosäuren, die die Entgiftung und die allgemeine Gesundheit unterstützen.
3. Koriander: Das Kraut mit entgiftenden Eigenschaften
Koriander ist ein wirksames Kraut, das für seine Fähigkeit bekannt ist, Schwermetalle, insbesondere Quecksilber, aus dem Körper zu chelatieren. Er kann Salaten, Smoothies oder als Garnitur hinzugefügt werden, um den Geschmack zu verbessern und die entgiftende Wirkung zu verstärken.
4. Wilde Blaubeeren: Antioxidantienreiches Detox-Lebensmittel
Wilde Blaubeeren sind reich an Antioxidantien, die den Körper vor oxidativem Stress durch Schwermetallbelastung schützen. Sie enthalten außerdem Verbindungen, die Schäden reparieren und die natürlichen Entgiftungsprozesse des Körpers unterstützen.
5. Gerstengrassaftpulver: Ein nährstoffreicher Entgifter
Gerstengrassaftpulver ist reich an Vitaminen, Mineralien und Enzymen, die die Entgiftung unterstützen. Es hilft, den Körper zu alkalisieren, was die Ausscheidung von Schwermetallen und anderen Giftstoffen fördern kann.
6. Spirulina: Die Blaualgen-Entgiftung
Spirulina ist eine Blaualge, die sehr nahrhaft ist und Schwermetalle effektiv entgiftet. Sie enthält Chlorophyll und Phycocyanin, die Giftstoffe binden und deren Ausscheidung aus dem Körper erleichtern.
7. Knoblauch: Ein scharfes Entgiftungsmittel
Knoblauch ist bekannt für seine schwefelhaltigen Verbindungen, die die Entgiftungsfähigkeit der Leber von Schwermetallen verbessern. Außerdem hat er antimikrobielle Eigenschaften, die die allgemeine Gesundheit unterstützen.
8. Zitronenwasser: Ein einfaches, aber wirksames Detox-Getränk
Zitronenwasser ist eine einfache und effektive Methode zur Entgiftung. Das Vitamin C und die Zitronensäure in Zitronen fördern die Leberfunktion und fördern die Ausscheidung von Schwermetallen.
9. Atlantische Lappentang: Die Entgiftung mit Meeresgemüse
Atlantische Lappentang ist eine Meeresalge, die reich an Jod und anderen Mineralien ist. Er hilft bei der Bindung von Schwermetallen, insbesondere Quecksilber, und unterstützt deren Ausscheidung aus dem Körper.
