Die meisten wissen das nicht. 15 Schwermetall-Entgiftungsnahrungsmittel
Kurkuma enthält Curcumin, ein starkes Antioxidans, das die Leberfunktion unterstützt und die Entgiftungsfähigkeit des Körpers von Schwermetallen verbessert. Es hat außerdem entzündungshemmende Eigenschaften, die die allgemeine Gesundheit fördern.
11. Ingwer: Eine würzige Detox-Wurzel
Ingwer ist für seine verdauungsfördernde und entzündungshemmende Wirkung bekannt. Er regt die Verdauung und den Kreislauf an und kann so die Entgiftung von Schwermetallen fördern.
12. Grüner Tee: Das antioxidative Detox-Getränk
Grüner Tee ist reich an Catechinen, Antioxidantien, die den Körper vor oxidativem Stress schützen und die Entgiftung unterstützen. Regelmäßiger Genuss von grünem Tee kann die Ausscheidung von Schwermetallen fördern.
13. Brokkolisprossen: Der Kreuzblütler-Entgifter
Brokkolisprossen enthalten Sulforaphan, eine Verbindung, die die Entgiftung der Leber unterstützt und die Ausscheidung von Schwermetallen fördert. Sie sind außerdem reich an Antioxidantien und anderen gesundheitsfördernden Nährstoffen.
14. Leinsamen: Das ballaststoffreiche Detox-Lebensmittel
Leinsamen sind reich an Ballaststoffen, die Schwermetalle im Verdauungstrakt binden und deren Ausscheidung fördern. Sie enthalten außerdem Omega-3-Fettsäuren, die die allgemeine Gesundheit unterstützen.
15. Koriander: Der Samen mit entgiftender Wirkung
Koriandersamen helfen nachweislich bei der Ausscheidung von Schwermetallen aus dem Körper. Sie können zum Kochen verwendet oder als Tee aufgebrüht werden, um die Entgiftung zu unterstützen.
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