Neulich sprach ich mit meiner Freundin, die über eine neue Nasennebenhöhlenentzündung klagte. Erkältungen, Gesichtsschmerzen, Kurzatmigkeit, Kopfschmerzen und Müdigkeit belasteten sie in letzter Zeit. Sie fragte sich, warum sie das so oft ertragen musste. Die Ursachen reichten von Luftverschmutzung, Stress (der allgegenwärtigen Ursache unzähliger Gesundheitsprobleme) und Wetterumschwüngen bis hin zu einem geschwächten Immunsystem, das zu einer bakteriellen oder viralen Infektion führte.
Manchmal ist eine Änderung des Lebensstils notwendig, um die Substanzen und Faktoren zu beseitigen, die diese Infektionen verursachen, z. B. der Verzicht auf chemische Reinigungsmittel oder der Beginn einer Meditation. Meine Freundin seufzte. Sie brauchte eine Antwort auf die Frage: Wie wird man dieses Ärgernis los? Antibiotika sind nur wirksam (mit Nebenwirkungen), wenn die Ursache bakteriell ist, nicht aber bei Virusinfektionen. Also erzählte ich ihr von Knoblauch, Honig und Apfelessig – drei Naturheilmitteln, die bei mir fast alles heilen.
Sehen wir uns an, wie diese wunderbaren Produkte Ihnen bei der Behandlung einer unangenehmen, wiederkehrenden, ermüdenden, erstickenden und peinlichen Nasennebenhöhlenentzündung helfen können (ich bin sicher, ich habe ein paar Adjektive zur Beschreibung vergessen, aber Sie verstehen, was ich meine).
Knoblauchinhalation
Ist die Infektion noch nicht vollständig ausgebrochen, sollten Inhalationen der erste Schritt zur Linderung sein. Bringen Sie einen Topf Wasser zum Kochen und geben Sie frisch gehackten Knoblauch hinein (drei bis vier Zehen reichen). Machen Sie es sich bequem, bedecken Sie Kopf und Topf mit einem Handtuch und beginnen Sie mit der Inhalation. Es mag anfangs etwas unangenehm sein, aber es hilft. Allein der Dampf wirkt hervorragend abschwellend und befreit die Atemwege. Durch die Zugabe weiterer Zutaten wird der positive Effekt verstärkt. Knoblauch ist ein äußerst wirksames natürliches Antibiotikum und wirkt zudem antiviral und antimykotisch.
Apfelessig-Inhalation
Statt frischem Knoblauch können Sie auch Apfelessig verwenden. Ein gleiches Verhältnis von Essig und Wasser ergibt eine wirksame Mischung. Apfelessig löst hartnäckigen Schleim.
Inhalation ätherischer Öle
Manche Menschen schwören auf Teebaumöl, das ebenfalls ein starkes natürliches Antibiotikum und Antimykotikum ist. Beim Inhalieren gelangt das Antibiotikum direkt in die entzündeten Nasenschleimhäute. Eukalyptusöl hilft auch bei verstopfter Nase und Brust, die durch Erkältungen und Nebenhöhlenentzündungen verursacht wird, und kann daher anstelle von Teebaumöl verwendet werden. Weitere Informationen zu ätherischen Ölen finden Sie unter
