Deine Hand, deine Gesundheit: Heilpunkte für den ganzen Körper

Deine Hand, deine Gesundheit: Heilpunkte für den ganzen Körper
Wusstest du, dass deine Hand eine Landkarte deines gesamten Körpers ist? In der Reflexzonenmassage und in verschiedenen traditionellen Medizinsystemen wird angenommen, dass bestimmte Punkte auf der Hand mit inneren Organen und Körpersystemen verbunden sind. Durch das gezielte Drücken oder Massieren dieser Heilpunkte kannst du dein Wohlbefinden fördern, Stress abbauen und sogar bestimmte Beschwerden lindern.
Das begleitende Bild zeigt eine Reflexzonenkarte der Hand. Durch sanften Druck auf die entsprechenden Bereiche kann man gezielt auf Organe und Körperregionen einwirken.
 Heilpunkte und ihre zugeordneten Körperbereiche
Lass uns die wichtigsten Reflexzonen und ihre Wirkungen gemeinsam anschauen:
Magen
 Befindet sich an der Basis des Daumens.
 Kann bei Verdauungsproblemen, Sodbrennen und Magenbeschwerden helfen.
Wirbelsäule & Schultern
 Entlang der Handinnenkante.
 Massagen hier können Rückenverspannungen und Schultersteifheit lindern – ideal für eine bessere Haltung und Beweglichkeit.
Herz & Lunge
 In der Mitte der Handfläche.
 Dieser Punkt steht mit Herz-Kreislauf und Atmung in Verbindung. Sanfter Druck kann Ängste reduzieren und die Atmung verbessern.
Leber & Gallenblase
 Etwas unterhalb der kleinen Fingerwurzel.
 Soll die Entgiftung, Hormonbalance und Verdauungsfunktionen fördern. Kann bei Blähungen und träger Verdauung helfen.
Nieren & Darm