Ihr Blutzucker gibt den Glukosespiegel in Ihrem Blut an. Der Körper nutzt diese Art von Zucker als Hauptenergiequelle. Sie erhalten Glukose über die Nahrung, und sie wird dann im ganzen Körper verteilt. Hyperglykämie oder hoher Blutzucker ist eine Erkrankung, bei der der Körper nicht in der Lage ist, Zucker zu verarbeiten. Wenn sich der Zustand … Lire plus
Wie zeigt sich gutes Altern im Alltag konkret? Mein Onkel Jean, 74, zögerte letzte Woche nicht, auf sein Dach zu steigen, um vor dem angekündigten Sturm die Dachrinnen zu reinigen. Sein Sohn war zwei Stunden gefahren, um ihn davon abzubringen, doch als er ankam, erklärte er ihm bereits einem jüngeren Nachbarn, wie man einen verschobenen … Lire plus
Spüren Sie, dass sich ein geliebter Mensch verändert, dass sein Verhalten nicht mehr ganz dasselbe ist, aber Sie können es nicht genau benennen? Manchmal flüstert uns unsere Intuition Dinge zu, die unser Verstand nur zögerlich wahrnimmt. Was wäre, wenn diese kleinen alltäglichen Zeichen tatsächlich wichtige Botschaften wären, die es zu entschlüsseln gilt? Hier sind drei … Lire plus
Zutaten – 30 cl starker Tee – 3 Esslöffel Kokosöl – 3 Esslöffel Kakaobutter – 3 Esslöffel Olivenöl Zubereitung 1. Kokosöl, Kakaobutter und Olivenöl im Wasserbad schmelzen. 2. Den Teebeutel in 30 cl heißem Wasser aufgießen und zur ersten Mischung hinzufügen. 3. Abkühlen lassen und auf die Haut auftragen. Ergebnis Und da haben Sie es, … Lire plus
350 ml Wasser: Ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist für die allgemeine Gesundheit unerlässlich, da sie die Verdauung und die Ausscheidung von Giftstoffen unterstützt. 1 bis 2 Esslöffel Apfelessig (ich verwende Bragg’s mit der „Mutter“): Apfelessig ist dafür bekannt, den Appetit zu reduzieren, die Verdauung zu fördern und den Blutzuckerspiegel auszugleichen und ist daher eine unverzichtbare Zutat zur … Lire plus
Oft wird angenommen, dass die ersten Anzeichen der Alzheimer-Krankheit ausschließlich mit dem Gedächtnis zusammenhängen: ein vergessener Name, ein Wort auf der Zunge oder Orientierungsschwierigkeiten. Eine aktuelle Studie weist jedoch auf ein viel subtileres – und unerwarteteres – Anzeichen hin, das sich möglicherweise schon beim Duschen erkennen lässt. Ja, Sie haben richtig gelesen! Den Geruch von … Lire plus
Ein stiller Abschied von einer Legende – Die Welt verliert eine Ikone Mit tiefer Trauer hat die Welt vom Tod einer unvergleichlichen Persönlichkeit erfahren. Er war nicht nur ein Schauspieler – er war ein Symbol für Stärke, Menschlichkeit und künstlerische Exzellenz. Seine Rollen hinterließen tiefe Spuren in der Filmgeschichte, und seine Präsenz füllte jede Bühne, … Lire plus
Dehnungsstreifen sind sichtbare Linien auf der Hautoberfläche, die einen Farbton aufweisen. Dehnungsstreifen treten hauptsächlich am Bauch auf, können aber auch an den Oberschenkeln, Armen, dem Gesäß und der Brust auftreten. Dehnungsstreifen können manchmal große Bereiche des Körpers bedecken. Während Schwangerschaft die Hauptursache für Dehnungsstreifen ist, können auch plötzliche Gewichtszunahme oder -abnahme, schnelles Wachstum, erbliche … Lire plus
Zutaten: 1 Paprikaschote, gelb 250 g Mais 450 g Nudeln, (oder Flecker o.ä.) 2 Zehe/n Knoblauch 250 g Sauerrahm (eventuell teilweise mit Joghurt oder Creme Fraiche mischen) 2 TL Salz oder Kräutersalz 2 TL Pfeffer, (je nach Geschmack) 1 Packung Kochschinken, ca. 200 g, gewürfelt 200 g Käse (Gouda oder Emmentaler) 1 Prise Oregano 1 … Lire plus
Vielleicht haben Sie schon einmal von dieser interessanten Idee gehört: Intelligenz ist nicht festgelegt. Sie entwickelt sich im Laufe des Lebens, ähnlich wie Ihre körperliche Fitness. Kurios, nicht wahr? Stellen Sie sich einmal vor: Was wäre, wenn Ihr Gehirn ein Muskel wäre, den man stärken, pflegen oder im Gegenteil aufgrund mangelnden Trainings schwächen könnte? Wie … Lire plus