Stell dir vor, du trinkst die nächsten acht Stunden nichts. Das wäre doch fast unmöglich, oder? Genau das macht dein Körper, während du schläfst. Deshalb ist es wichtig, dass wir uns morgens auf eines konzentrieren: ein Glas Wasser trinken (genauer gesagt 470 ml!). Während des Schlafs dehydriert Ihr Körper, da er Flüssigkeit benötigt. Im Schlaf … Lire plus
Adipositas & Metabolisches Syndrom – Die große TäuschungAdipositas ist keine Essstörung.Sie ist keine Willensschwäche, kein Mangel an Disziplin, kein Zeichen von Faulheit.Sie ist ein Symptom – ein Ruf.Ein biologischer Notfallmodus, der zu einer Zivilisation gehört, die das Wesentliche verlernt hat:den Rhythmus des Lebens.Wer über Adipositas spricht, muss über viel mehr sprechen:über Hormone, Hunger, Schmerzgedächtnis, zelluläre … Lire plus
Unsere Gewohnheiten sind zu einem großen Teil ein Spiegelbild unserer individuellen psychologischen Eigenheiten: Gesten können viel über die Stimmung eines Menschen zu einem bestimmten Zeitpunkt aussagen . Und deshalb darf die Analyse des Verhaltens hier nicht aufhören: Die Gesten, die jedes Mal wiederholt werden, offenbaren auch die tiefsten Charakterzüge. Du könntest zum Beispiel grob erraten, welche Art von Person … Lire plus
Entlasten Sie Ihre Knie sanft: 10 Tipps, die von Gesundheitsexperten validiert wurden Tun Ihre Knie schon länger weh? Angesichts ihres hohen täglichen Bedarfs, vor allem wenn Sie ein Sportler sind, ist dies leider keine Seltenheit. Wenn Ihre Schmerzen stark oder besonders lästig sind, ist ein ärztliches Beratungsgespräch notwendig, um eine genaue Diagnose und eine gute … Lire plus
Alte Männerkleidung ignorierend, werden Veränderungen und andere Änderungen vorgenommen und darüber nachgedacht, wann sie neu an den Umbauten oder an den nächsten Schuhen sind. Aber haltende Schmerzen und seltsame Symptome können tatsächlich dazu führen, dass Ihr Körper Signale über tiefere Gesundheitsprobleme sendet. Ihre Füße sind wie ein Fenster in die Gesundheit Ihres Körpers – sie … Lire plus
Stellen Sie sich vor, Sie starren minutenlang auf ein Bild und sind überzeugt, dass es nichts als einen Haufen Äste gibt, während ein Schlüsselelement vor aller Augen verborgen ist. Das ist genau die Herausforderung, die im Internet für Aufsehen sorgt: eine furchterregende optische Täuschung, bei der sich ein Spaniel perfekt in den Hintergrund einfügt. Wirst … Lire plus
Wir alle kennen diesen Moment des Zweifels: Beim Sortieren der Wäsche entdecken wir ein Höschen mit seltsam verblassten Farben, als wären sie in Bleichmittel getränkt worden. Und dann stellt sich unweigerlich die Frage: Woher kommen diese Flecken? Liegt es am Waschmittel, an der Wäsche? Ist das normal? Spoiler-Alarm: Ja, es ist völlig normal. Und sogar … Lire plus
Knoblauch gilt seit langem als eines der wirksamsten Lebensmittel der Natur. Bekannt für seine kardiovaskulären Vorteile, seine immunstärkende Wirkung und seine Fähigkeit, chronischen Krankheiten vorzubeugen, hat er seinen Platz als medizinisches Superfood mehr als verdient. Knoblauchpräparate Mit Knoblauch angereicherte Produkte Wenn Sie Knoblauch jedoch nicht richtig verzehren, können Sie die meisten seiner Vorteile verpassen oder, … Lire plus
Die Frau schrieb auf Reddit, dass die Marke nicht „verschwinden“ werde. Einer Frau, die ein harmloses Bild ihres Daumens gepostet hatte, wurde von besorgten Social-Media-Nutzern geraten, sofort einen Arzt aufzusuchen. Es passieren Dinge mit unserem Körper, die seltsam erscheinen, aber harmlos sind. Doch als eine Frau auf Reddit einen seltsamen Fleck auf ihrem Fingernagel zeigte, … Lire plus
Der menschliche Körper ist ein komplexes und vernetztes System: Wenn ein Teil nicht richtig funktioniert, leiden oft auch die anderen darunter. Anstatt zu schweigen, sendet Ihr Körper subtile (und manchmal weniger subtile) Signale, um Sie auf ein Ungleichgewicht aufmerksam zu machen. Wenn Sie lernen, diese Signale zu erkennen, können Sie zugrunde liegende Probleme frühzeitig erkennen … Lire plus