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Zutaten:250 g Dinkelmehl250 g Vollkornmehl (Weizen oder Dinkel)300 ml lauwarmes Wasser1 TL Salz½ Würfel frische Hefe (oder 1 Päckchen Trockenhefe)1 TL Honig oder Zucker (optional, für bessere Gärung)Zubereitung:

Das tägliche Trinken von Zitronenwasser, insbesondere morgens, kann zahlreiche gesundheitliche Vorteile bieten. Hier ist ein kurzer Überblick über die Vorteile dieser einfachen Routine: Verbesserte Verdauung : Die Säure der Zitronen fördert die Produktion von Galle, unterstützt die Verdauung und beugt Problemen wie Verstopfung vor. Verbesserte Flüssigkeitszufuhr : Wenn Sie Ihren Tag mit Zitronenwasser beginnen, werden verlorene Flüssigkeiten … Lire plus

Wenn Sie an Herzproblemen, Thrombosen, Bluthochdruck oder anderen Problemen leiden, die Ihr Herz-Kreislauf-System beeinträchtigen, wird dieser Artikel für Sie hilfreich sein. Es enthält sieben erstaunliche Früchte, die Ihre Durchblutung auf einfache, wirtschaftliche und effektive Weise erheblich verbessern können. Hier erfahren Sie, wie jede Frucht zu einer besseren Gefäßgesundheit beitragen kann. Avocado Die Avocado ist reich … Lire plus

Kühlschränke haben einen kleinen Knopf, der sich einschaltet, um Millionen von Stromrechnungen zu sparen: Viele Menschen wissen nicht Die wenigsten wissen, dass es im Kühlschrank einen kleinen Knopf gibt, den der Nutzer im Winter betätigen sollte, um „grundsätzlich“ Strom zu sparen. Kühlschränke gehören heute in fast jeder Familie zum Standard. Sie sind rund um die … Lire plus

Butterige Knoblauch-Schweinekoteletts mit cremigem Kartoffelpüree Zutaten: – 4 Schweinekoteletts ohne Knochen – 3 EL Butter – 4 Knoblauchzehen, gehackt – 1 EL Olivenöl – 1/2 TL getrockneter Thymian – Salz und Pfeffer nach Geschmack – 4 große Kartoffeln, geschält und gehackt – 1/2 Tasse Sahne – 2 EL Butter (für Kartoffelpüree) – 1/4 Tasse geriebener … Lire plus

Hausgemachte Maistortilla-Chips sind einfach zuzubereiten und eine leckere, knusprige Snack-Option. Sie sind perfekt zum Dippen in Guacamole, Salsa oder einen anderen Lieblingsdip. Hier ist ein einfaches Rezept, um deine eigenen Maistortilla-Chips zu machen: Zutaten: 6 Maistortillas (am besten frisch, aber auch vorgefertigte funktionieren gut) 2-3 EL Olivenöl (oder Pflanzenöl) 1/2 TL Salz (mehr nach Geschmack) 1/2 … Lire plus

Zutaten:250 g Mehl150 g Feta-Käse100 ml warmes Wasser1 TL Zucker1 Päckchen Trockenhefe (7 g)1 TL Salz2 EL Olivenöl1 TL getrockneter Oregano1 TL Zitronensaft (optional, für den frischen Geschmack)Frischer Pfeffer nach GeschmackZubereitung:Hefeteig ansetzen:

  Haben Sie genug von lästigen Kalkflecken, die Ihre Dusche ruinieren? Hier ist ein einfacher Trick für strahlend sauberes Badezimmer! Der Star der Show: Essig und Natron Was Sie brauchen: – Weißer Essig – Natron – Sprühflasche – Weiches Tuch oder Schwamm

Zahnstein, auch Zahnstein genannt, ist eine verhärtete Form von Plaque, die sich auf den Zähnen und unter dem Zahnfleisch bilden kann. Die Ursache ist die Ansammlung von Mineralien aus dem Speichel auf dem Zahnbelag, einem klebrigen Bakterienfilm, der sich auf den Zähnen bildet. Wenn Plaque nicht regelmäßig durch Zähneputzen und Zahnseide entfernt wird, verhärtet er … Lire plus

Egal, wie stark Sie schrubben, die schwarzen Flecken am Boden Ihrer Toilette kommen immer wieder? Sie sind nicht nur unansehnlich, sondern können auch ein Zeichen für ein Wartungs- oder Feuchtigkeitsproblem sein. Sie müssen keine teuren und aggressiven Chemikalien kaufen! Es gibt eine natürliche, einfache und äußerst wirksame Lösung. Informieren Sie sich, wie Sie diese Flecken … Lire plus