Haben Sie schon einmal eine Zeit ohne zärtliche Gesten, lange Umarmungen und Momente der gegenseitigen Zuneigung erlebt? Diese Art von Flaute, die manchmal ohne Vorwarnung einsetzt, zwischen dem Rhythmus des Alltags, den Höhen und Tiefen des Lebens oder einfach, weil … es passiert. Aber haben Sie jemals darüber nachgedacht, was diese Pause mit Ihrem Körper machen kann? Spoiler-Alarm: Es geht nicht nur um emotionale Entbehrung.
Geringe Immunität: Ihr Körper spürt es
Es ist vielleicht nicht das Erste, woran wir denken, und doch … ein erfülltes Intimleben spielt eine wichtige Rolle für unser allgemeines Gleichgewicht. Besonders wenn es um unsere natürlichen Abwehrkräfte geht! Mehrere Studien haben gezeigt, dass Körperkontakt und regelmäßige Momente der Intimität das Immunsystem stimulieren, den Cortisolspiegel (das Stresshormon) senken und die Produktion von Immunglobulinen fördern, jenen kleinen Proteinen, die uns vor Mikroben schützen.
Mit anderen Worten : Wenn wir uns diese Momente der Nähe zu lange vorenthalten, kann unser Körper anfälliger werden. Eine in den USA durchgeführte Studie ergab sogar , dass ein regelmäßiger Rhythmus körperlicher Nähe unsere natürlichen Abwehrkräfte um fast 35 % steigern kann. Das ist eine beachtliche Zahl.
Die Moral ist niedrig, ohne wirklich zu wissen, warum
