Zutaten:
3 Esslöffel Sonnenblumenkerne
3 Esslöffel Kürbiskerne
3 Esslöffel gehackte Mandeln
3 Esslöffel Haferflocken (weich)
3 DER SESAM
3 Esslöffel Rosinen
1 Ja
3 Esslöffel brauner Zucker
1 EL Honig (flüssig oder Ahornsirup)
1 Esslöffel Pflanzenöl
Vorbereitung:
