Die Nacht soll eine Zeit der Ruhe und Erholung sein, eine wohltuende Pause im stressigen Alltag. Doch manchmal sendet uns unser Körper subtile, aber wichtige Signale. Starke Müdigkeit beim Aufwachen, ungewöhnliche Nachtschweißausbrüche oder anhaltende Schmerzen? Laut einem Facharzt verdienen diese oft verharmlosten Anzeichen manchmal besondere Aufmerksamkeit.
Wenn der Schlaf uns warnt: Der Unterschied
Wer kennt nicht schon eine unruhige Nacht nach einer stressigen Zeit, einem schweren Essen oder einer Erkältung? Meistens sind diese Beschwerden harmlos. Tritt ein Problem jedoch ohne erkennbaren Grund wiederholt auf, ist es vielleicht an der Zeit, auf die Signale des Körpers zu hören.
Dr. Gérald Kierzek, medizinischer Direktor von Doctissimo, weist darauf hin, dass man sich nicht über das kleinste Unbehagen in der Nacht Sorgen machen sollte. Alarmierend sind die Beständigkeit und Intensität der Symptome. Insbesondere zwei davon können manchmal auf ein ernsteres Problem hinweisen.
