Wenn es wärmer wird, holen viele den Ventilator vom Dachboden. So bleibt die Luft im Schlaf kühl. Die kühle Luft scheint ideal, aber wussten Sie, dass Schlafen mit Ventilator auch Nachteile haben kann? Lesen Sie in diesem Artikel, warum Sie ohne Ventilator besser schlafen können.
Trockene Luft
Ein Ventilator sorgt für ständige Luftzirkulation, wodurch die Raumluft trockener wird. Dies kann zu trockener Haut, rissigen Lippen und sogar trockenen Augen oder überschüssigen Schleimhäuten führen. Menschen, die indirekt zu Hautproblemen neigen, können darunter besonders leiden.
Allergien
: Ventilatoren bewegen nicht nur die Luft, sondern auch Staub, Pollen und andere Allergene in Ihrem Zimmer. Wenn Sie beispielsweise Hausstaubmilben oder Heuschnupfen verursachen, können sich Ihre Symptome nachts verschlimmern. Sie schlafen vielleicht besser durch die kühle Luft, aber es besteht die Möglichkeit, dass Sie mit einer verstopften Nase oder tränenden Augen aufwachen.
Muskelschmerzen
Ein Ventilator, der ständig auf eine Stelle wie Nacken oder Gesicht gerichtet ist, kann dazu führen, dass Sie morgens mit Muskelverspannungen oder sogar Muskelschmerzen aufwachen. Das liegt daran, dass Ihre Muskeln im Schlaf abkühlen und stärker werden, insbesondere wenn die Luft direkt auf Ihren Körper geblasen wird.
Störende Geräusche
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