Wir sind, was wir essen.“ Dieser Satz wurde uns unser ganzes Leben lang immer wieder gesagt und wir müssen zugeben, dass er nicht ganz falsch ist. Eine gesunde Ernährung mit viel Obst und Gemüse ermöglicht es uns, unseren Körper gesund zu halten. Noch besser: Manche Nahrungsmittel haben eine ähnliche anatomische Form wie die Organe in unserem Körper und sind daher vorteilhaft für sie.
Wir haben bereits festgestellt, dass es Nahrungsmittel gibt, die den Organen unseres Körpers seltsam ähneln und die darüber hinaus deren Heilung oder einfach ihre Ernährung ermöglichen. Zu diesem Zweck gibt es 10 Nahrungsmittel, die bestimmten Teilen unseres Körpers ähneln und für diese von Vorteil sind.
1 – Karotte: Auge
Schneiden Sie einfach eine Karotte der Breite nach auf, um zu sehen, dass dieses Gemüse unserem Auge ähnelt, mit strahlenförmigen Linien, die die Form der Pupille und der Iris haben. Und das Sprichwort, dass Karottenessen gut für die Augen ist, ist nicht falsch. Laut Sasson Moulavi, medizinischer Direktor des Smart for Life Weight Management Centers in Boca Raton, Florida, ist dieses Gemüse voller Vitamine und Antioxidantien wie Beta-Carotin, das hilft, die mit dem Alter auftretende Makuladegeneration zu reduzieren.
2 – Nüsse: Gehirn
Was könnte das Gehirn besser repräsentieren als eine Walnuss? Letzteres weist sowohl hinsichtlich der Falten, die es besitzt, als auch hinsichtlich der Existenz der beiden Teile, die die linke und die rechte Hemisphäre unseres Gehirns darstellen, eine überraschende Ähnlichkeit mit diesem Körperorgan auf. Laut der Ernährungsberaterin Lisa Avellino enthalten Nüsse einen hohen Anteil an Omega-3-Fettsäuren, die zur Aufrechterhaltung einer guten Gehirnfunktion beitragen.
3 – Sellerie – Knochen
Selleriestangen sehen aus wie Knochen. Dieses Gemüse ist reich an Magnesium und Eisen, aber vor allem an Kalzium, das für die Knochengesundheit wichtig ist.
