In einer Welt, in der wir ständig Giftstoffen ausgesetzt sind, ist es wichtig, unserem Körper dabei zu helfen, sich auf natürliche Weise zu reinigen. Eine Entgiftungskur ermöglicht es uns, in unserem Körper angesammelte Schadstoffe auszuscheiden und Energie und Wohlbefinden zurückzugewinnen. Hier sind einige Tipps für eine wirksame natürliche Entgiftung.
1. Viel Wasser trinken
Wasser ist wichtig für die Ausscheidung von Giftstoffen über die Nieren und die Förderung einer guten Verdauung. Trinken Sie idealerweise zwischen 1,5 und 2 Liter Wasser pro Tag. Für eine verstärkte entgiftende Wirkung fügen Sie Zitrone hinzu.
