eine Pilzinfektion,
ein Mineralstoffmangel (insbesondere Zink oder Kalzium ).
Eine Blutuntersuchung kann den Mangel feststellen und Ihnen helfen, Ihre Ernährung oder Nahrungsergänzungsmittel entsprechend anzupassen.
5. Rissige Fersen
Rissige Fersen werden oft durch trockene Haut, kaltes Wetter oder langes Stehen verursacht. Manchmal können sie aber auch ein Anzeichen für Erkrankungen wie Ekzeme , Schilddrüsenunterfunktion oder Diabetes sein . Tiefe Risse können, wenn sie unbehandelt bleiben, schmerzhaft werden, bluten oder sich entzünden .
So pflegen Sie sie zu Hause: Weichen Sie Ihre Füße 15 bis 20 Minuten lang in warmem Seifenwasser ein , peelen Sie sie sanft mit einem Bimsstein und tragen Sie anschließend eine sehr pflegende Creme (auf Basis von Milchsäure, Jojobaöl oder Sheabutter ) auf.
Wenn trotz dieser Behandlungen keine Besserung eintritt, wenden Sie sich an einen Arzt oder Podologen . Er kann Ihnen eine geeignetere Behandlung verschreiben.
Zur Vorbeugung können Sie eine einfache Routine anwenden: Untersuchen Sie Ihre Füße täglich , waschen und befeuchten Sie sie regelmäßig und tragen Sie bequeme Schuhe , um eine Verschlimmerung der Risse zu vermeiden.
6. Rötungen an Nase, Wangen und Stirn
Rosazea ist eine häufige Hauterkrankung und die häufigste Ursache für lokale Gesichtsrötungen. In den USA sind etwa 14 Millionen Menschen davon betroffen. Sie tritt typischerweise nach dem 30. Lebensjahr auf, insbesondere bei Menschen mit heller Haut, und ist bei Kindern sehr selten.
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