Wenn Sie an Herzproblemen, Thrombosen, Bluthochdruck oder anderen Problemen leiden, die Ihr Herz-Kreislauf-System beeinträchtigen, wird dieser Artikel für Sie hilfreich sein. Es enthält sieben erstaunliche Früchte, die Ihre Durchblutung auf einfache, wirtschaftliche und effektive Weise erheblich verbessern können. Hier erfahren Sie, wie jede Frucht zu einer besseren Gefäßgesundheit beitragen kann.
Avocado
Die Avocado ist reich an essentiellen Fettsäuren und guten Fetten, insbesondere Omega-3. Diese sind dafür bekannt, Entzündungen zu reduzieren und die Durchblutung zu verbessern, indem sie vielen Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen und helfen, sie zu behandeln.
Die Vorteile:
Reich an Ölsäure, die das LDL (schlechtes) Cholesterin senkt.
Enthält Kalium zur Regulierung des Blutdrucks.
Reich an Vitamin E, einem grundlegenden Antioxidans für die kardiovaskuläre Gesundheit.
